近视可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼等并发症、重者乃至失明。儿童、青少年应当尽早掌握科学用眼知识和方法，培养良好的用眼习惯。
控制观看电子产品时间，玩电脑看电视、使用手机等的时间每天不超过15分钟，越少越好；家里使用无频闪、无眩光、高显色指数、防高能短波有害蓝光的优质光源，避免视网膜和黄斑部的功能受到光污染的损伤。
营养调补。少食糖果、巧克力等甜食，糖分的代谢影响维生素B1对视神经发育的供给，同时引起血钙不足，导致眼球壁弹性下降，助长近视发展；补充维生素A，适量食用肉类、动物肝脏、蔬菜等以提供充足维生素A，维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分,同时可以防治夜盲症和干眼症的出现;补充维生素B、矿物质等，维生素B和矿物质都是眼睛发育和功能进展所必需的，如菠菜、小白菜、动物肝脏、油菜等。
辅助矫正（阳光户外）。研究表明，每天2小时的户外活动（主要是户外强光暴露，与是否运动无关）能有效降低近视的发病率，因此对于尚未近视的儿童，增加户外活动可作为预防近视的有效方法之一。
此外，还要养成良好的用眼习惯。（1）养成良好的阅读习惯。在课间时间一定要休息或向远处眺望一会儿;青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，还容易引起假性近视。（2）保证正确的阅读姿势。孩子读书写字姿势要端正，眼与书本的距离应保持1尺;身体与课桌保持1拳的距离;手与笔尖保持1寸距离；书本与课桌有一定夹角；不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书、电视、电脑或手机。（3）睡眠要充足，注意用眼卫生。作息时间要有规律，睡眠要充足，睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、眼酸痛等症状;避免风沙、烟尘、红外线、紫外线、化学物品、医药用品等。
暑期临近，祝愿孩子们拥有一双清澈明亮的双眸，一个光明灿烂的未来！ （毕会娥）
