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第10期:第21版 本期出版日期:2019-03-14

市民踏青登山受伤 户外运动要量力而行

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    3月3日,连绵的阴雨天气总算暂时告一段落,趁着天公作美,陈女士一家来到了大阳山踏青。对于这来之不易的户外活动,陈女士的大女儿显得十分开心,直喊着要和妈妈比赛,看谁先跑到山顶。

    担心女儿受伤,陈女士追得很急,并没有注意到脚下。突然,她觉得脚踝一阵疼痛,一下子坐倒在了地上。因为自己就是护士,陈女士迅速判断出自己可能是骨折了。她赶紧拨打了120,并让女儿找来棍子先行固定。

    由于天才刚放晴,地面还有些湿滑,再加上陈女士已经接近山顶,周围已经是野山路,给救援带来了一定的难度。在景区工作人员、朋友和医护人员的合作下,陈女士总算被抬了下来。经过检查,陈女士被确认为胫骨下段骨折,需要手术。

    事实上,像陈女士这样因为爬山而受伤的并不在少数。据苏州科技城医院院前急救医生薛刚介绍,此前他也曾接到过调度中心的命令单——60来岁的汤老伯在攀爬大阳山的途中突然感觉心绞痛,这可吓坏了他的同伴。接到命令单后,薛刚一行立即出发。那时候大阳山的盘山公路还没有修好,车子只能停在山脚下,大家带着硝酸甘油沿着台阶一路狂奔,愣是气喘吁吁地跑了20多分钟,才见到汤老伯。庆幸的是,那时汤老伯已经服下了路人给的硝酸甘油,缓解了症状。接到汤老伯后,他执意不肯坐上担架,要求自己走回山脚下。医护人员只得搀扶着他,几步一歇地往下走。那次救援,花了三个多小时。

    而在去年,该院还接到过因为在山上玩极限运动而受伤的患者。不到30岁的沈某和朋友们相约玩山地自行车,偷偷进入了尚未开发的禁行区,再加上雨天路滑,饶是有再大的本事,他还是摔倒了。被救护车送到医院检查后,沈某被确诊为踝骨骨折。

    苏州科技城医院急重症医学科主任汪明灯提醒,登山运动对于心肺功能、四肢协调能力、燃脂、释压等均有促进作用,但山路充满不确定性,市民应量力而行,登山前做好充分的准备,如选择合适的登山装备、做好热身运动、注意脚下等,对于一些本身就有基础疾病的市民,应先行经过医生评估,再决定是否进行此类运动。此外,登山过程中如遇到意外,应赶紧拨打120,寻求医护人员帮助,切忌自行移动,以免加重病情。(陈峰 肖佳)


  

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