夏天来了，一年中总有那几个时间段，大地能煎熟鸡蛋，太阳能射穿防晒，吃瓜的我们可不想这么无奈。于是，一页《2018避暑秘籍》从今天起要流通进江湖里，看完送清凉，知道早惊喜！

炎夏来临，我们除了躲在空调房里感谢威利斯·开利（知识点：空调发明人）之外，还有没有更绿色、更环保的选项呢？敬爱的地理老师告诉我们，城市热岛效应让城中区的温度普遍高于郊外的山林，那么在工作日结束后的休息日里，就适合去锻炼身体爬爬山，呼吸新鲜空气，亲近大自然了。

安徽黄山

避暑名山排行之首

黄山风景区，七八月份平均气温只有16-20度，曹文埴的“四月始知春，一岁竟无夏”正是黄山气候最恰当的写照。而它作为中国十大避暑名山，其周边又有着一大串可圈可点的优质景区，例如黄山翡翠谷、徽州大峡谷、梓源新娘房瀑布、休宁齐云山、太平湖等地，所以黄山毫无悬念地成为暑期旅游的热门之选咯。

吉林长白山凉爽与小众美景兼得

夏天来长白山，7-8月平均温度只有12-21度。从山脚向上，你依次可以看到夏、春、冬三个季节的景致，茂盛繁密的绿色植被，五彩斑斓的山谷花海，以及白雪皑皑的白头山巅，绝对让你大饱眼福。既然来避暑，除了去必看的天池外，还可以在山间骑行，在林中漫步。

福建武夷山

登山望水泡壶茶

江西与福建交界处的武夷山，自然风光独树一帜，尤其以“丹霞地貌”著称于世。萦回环绕的九曲溪、再加上神秘的古闽越族文化，以及那7、8月间均温23℃～24℃的舒爽气候，让武夷山闻名遐迩。除了天游峰、云窝、九曲溪、虎啸岩、一线天、武夷宫等名景点外，武夷山的茶叶可是远近闻名。周末纳凉的时候，爬至山顶，沏茶闲聊也是惬意的。

四川四姑娘山雪山露营看星空

在四川省阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县的交界处，有四座山峰常年被冰雪覆盖着，从远处看就像四位头披白纱的婀娜少女，四姑娘山这个名字有着美好的起源。由于离成都很近，驾车4小时就能抵达这个有座“蜀山之后”美誉的山脉。四姑娘山之美，除了雪山、草甸和牧场之外，还有嘉戎藏族人文风情，很适合周末或小长假来此徒步、登山和露营。这里夏季的平均气温在19℃左右，早晚温差很大，一山有四季，十里不同天。

四川青城后山曲径通幽静心地

拜水都江堰，问道青城山。多少人冲着余秋雨先生这句话来到成都。在炎炎夏日，更要去一次都江堰开启避暑净心之旅。青城后山以自然风光闻名，“幽”字点出这里的灵魂。作为四川本地人常去喝茶、聊天、打麻将的避暑地，后山有不少农家、乐茶室和民宿值得歇脚体验。而青城外山更有一座颇为神秘的普照寺，常常吸引不少明星前去许愿和还愿。

如果不选择去登山，那么离开城市走进森林呼吸新鲜空气也是乘凉的好选择。地理老师又说，森林对我们地球的气候调节有着不可忽视的作用，叶子释放水分使空气湿润，蒸发的水汽降低了温度，而光合作用产生了氧气，也会释放负离子哦。蓝天白云下，林间漫步行，健康又自在。

湖北神农架

清凉王国寻幽探秘

在湖北省的西北部有一处山川交错、峰岭连绵的地方，相传上古的神农氏曾经在这里遍尝百草，后来百姓为了纪念他，把这里称为“神农架”。神农架林区山中林密谷深，与世隔绝，完好保存着洪荒时代的风光。它是夏天的“清凉王国“，中国的新西兰，湖北的西藏，华中的屋脊梁。美誉虽多，但景色绝对能担当得起，苍山滴翠，峰奇林密，飞瀑丰盈，泉流清澈，原始而天然的美景纷呈眼前，加之此时气温稳定在20几度左右，登高而招，四季之美，皆可一网打尽，是避暑、寻幽、探秘的极佳选择。

黑龙江大兴安岭漠河迷失白桦林

漠河县隶属于黑龙江省大兴安岭地区，也是中国东北地区版图的最北端，那里原始森林茂密，属寒温带大陆性季风气候。从松苑原始森林公园到父辈歌中的白桦林，漠河作为中国最北的地方，总有种气质叫人惦记。漠河是没有夏天的，六七月份的漠河仍是温度适宜，富有生机，更有一年一度的北极光节，是当之无愧的避暑胜地。

来源：《马蜂窝网站》