“秋高气爽的季节，为什么孩子容易感冒？”眼见别的孩子都入托、入学，一些家长却因孩子感冒心焦，医院儿科诊室聚集着不少感冒娃。儿科专家表示，近期儿童感冒多因空调使用不当等原因引起，夏秋之交防感冒关键在于莫贪凉。

近期儿童感冒，大多与贪凉有关

近日，朱女士带着4岁的外孙女彤彤（化名）到医院看病，她抱怨道，立秋这么久了，孩子的爸爸妈妈还整夜吹空调，孩子也跟着吹，所以感冒了。

该院儿科副主任医师介绍，眼下是中医讲的“长夏”时节，白天暑气未消，早晚凉，整夜吹空调，确实是造成孩子感冒的诱因。最近各医院的临床数据显示，儿童感冒大多与贪凉有关。在温差较大时，小儿自身调节能力差，免疫力低，更易患感冒。医生建议，早晚宜停用空调，开窗通风，适当进行户外活动。白天温度高时，连续开空调两三个小时后，要注意开窗通风，保持室内空气清新。

空调房较干燥，要让孩子少量多次喝水。孩子出汗后不要马上进入空调房，应擦干汗水后再入内。

“孩子们在幼儿园或校园聚集，易造成病毒传播、扩散。”医生提醒，幼儿园或学校应注意环境卫生，教室勤开窗通风，教小朋友勤洗手，必要时戴口罩，避免交叉感染。

感冒没有特效药，家庭护理是关键

在儿科门诊，很多家长为了一场感冒三番五次带孩子看病，其实容易造成交叉感染。

“目前临床上治疗感冒并没有特效药，一般是对症处理，减轻症状带来的不适，其中家庭护理很重要。”医院儿科医生建议，家长可对症做好护理。

鼻塞流涕是感冒最常见的症状，影响进食、睡眠，可用毛巾湿敷、吸入蒸汽的方式缓解。如果鼻涕较多而引起明显不适，可用吸鼻器轻柔地吸出，睡觉时可将枕头适当垫高。

咳嗽是人体的一种保护性反射，通过咳嗽将分泌物排出，防止阻塞气道，所以咳嗽时不能盲目吃镇咳药，饮用温水、吸入蒸汽使气道湿润对缓解咳嗽有所帮助。

发热最易让家长焦虑，体温升高到一定程度后，退热最有效的方法是服用退热药，温水擦浴、冰枕等物理降温可辅助退热。

孩子感冒发热，哪些情况该及时就医？儿科医生表示，3月龄内的孩子，只要发热就需及时就医。3至6月龄的孩子如果体温达38.5℃，建议马上就医。6月龄以上的孩子，如果精神状态好，没有严重的腹泻、呕吐等症状，可在家服用退烧药，注意观察；如果精神状态不好、嗜睡、长时间哭闹、呕吐腹泻，则应就医。

从日常生活着手，提高孩子免疫力

不少家长向医生咨询，孩子每年要感冒七八次，是不是免疫力太差，能不能吃点增强免疫力的药。医生建议适当让孩子锻炼耐寒

能力，不挑食，增加户外活动时间，避免去通风不畅、人流拥挤的场所，检查孩子是否缺少微量元素锌等。一些刚入托的孩子容易感冒，可能是由于幼儿园的交叉感染，随着入托时间延长，情况会有所好转。部分反复咳喘的孩子与过敏性体质有关，应到呼吸科检查治疗。

如果孩子确有反复呼吸道感染，对于0至2岁的幼儿，每年上呼吸道感染7次以上，肺炎2次以上，有慢性腹泻，反复皮肤化脓感染，应去医院检查免疫功能，排除免疫缺陷性疾病。

医生建议，提高孩子免疫力主要从日常生活着手。首先要满足营养，食物中的营养物质对支持孩子的免疫系统起着关键作用。要重视母乳喂养，断奶后重视水、蛋白质、脂肪、碳水化合物等能量供给，维生素和矿物质也不可少。让孩子适当锻炼，保证充足睡眠。常晒太阳，完成计划免疫程序，能保护孩子健康。