养生大家谈

文/张思雨

对于肺癌、哮喘、慢阻肺的患者来说，冬季可谓是最难熬的季节，冬季时节，旧疾容易复发或加重，而肺部慢性疾病的患者的肺癌发生率也明显高于其他人群。针对这种现象，区中医医院健康教育第三课《冬季如何呵护“呼吸大道”》如期开讲。

主讲人呼吸科袁桂洪主任中医师为大家支招：以动养肺，适当运动，可以增进肺的功能，并可以激发锻炼人体的御寒能力，预防感冒的发生。同时，王华护士长带领新职工代表向大家展示了中医养生操《八段锦》。

《八段锦》是中国古代流传下来的一种气功功法，由八节组成，体势动作古朴高雅。整套动作柔和连绵，滑利流畅；有松有紧，动静相兼；气机流畅，骨正筋柔，深深吸引了广大患友的目光。它的动作简单易学，老少皆宜而又可以起到防病和保健作用，大家纷纷起身参与其中。

中医养生，源远流长。近年来，党和政府对中医事业发展给予了前所未有的重视和扶持，中医重视整体，注重“平”“和”，强调个体化，突出“治未病”，方法简便，弘扬“大医精诚”理念。健康教育正是充分发挥了中医医院的优势与特色，将中医知识付诸实践，让群众通过多种形式来走近中医、了解中医，从而提高中医药在人民群众的应用率和认可度，提高群众对医疗卫生的满意度。