市民无偿献血现场

本报讯 3月1日上午，记者在常州市中心血站金坛分站看到，我区组织多个团体90多人正在进行无偿献血。薛爱兰今年已经53岁，这次是她第10次献血了。薛爱兰说：“我现在还在献血年龄范围内，自己身体也还可以，趁自己还能献血，我每年都来。”薛爱兰的丈夫王建兵与她同年，因为同在一家单位，他们每年都一起来献血。

目前我区已经出现季节性缺血，各类血型的血存量全面告急。春节小长假过后，一方面街头献血人数减少，另一方面则是因为“节后的血”合格率下降了不少，从而出现了“血荒”。据了解，团体无偿献血和街头采血是目前我区临床用血的全部来源。而街头采血受天气、献血者返乡等因素影响，春节前后是用血最紧张的时候。目前，全区三个街头采血点一天采集血液不足20人。在常州市中心血站金坛分站血库记者看到，这里的A、B、O、AB型血存量全面告急。目前，我省献血者累计献血超过八百毫升就可以终生免费临床用血，其配偶和直系亲属临床用血时，也可以累计按献血者的献血量等量免费用血。目前我区已经开始启动单位、机关团体的应急献血队伍，也希望广大的爱心市民走上献血车和献血屋，奉献自己的爱心。

常州市中心血站金坛分站献血办主任贺红芳建议:在献血前应尽可能适当休息，保证充足睡眠。为保证血液质量，在献血前一天和当天早晨，不吃太过油腻的食物，不宜食用鱼肉、蛋奶、花生、瓜子、豆制品、油炸食品等。应该清淡饮食，但也不要饿着肚子去献血，应当吃些稀饭、馒头、面包等。献血前一周内无生病服药，不要饮酒，不要熬夜。献血后，针眼处要保持清洁，多饮水补充失去的水分，维持正常的饮食，适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜。不要吃补品补药，更不要暴饮暴食，以免影响身体健康，注意饮食营养的正常搭配就可以了，献血当天应避免剧烈运动。

邵桢 文/摄