5月31日是第32个“世界无烟日”，今年的主题是“烟草和肺部健康”。

烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，全球每年因吸烟导致的死亡人数高达600万。我国吸烟人群超过3亿，每年因吸烟相关疾病所致的死亡人数超过100万。值得注意的是，如今吸电子烟的人越来越多，甚至认为电子烟没有危害，其实这是完全错误的。“电子烟本身是含有尼古丁的，抽时会向室内释放可吸入的液体颗粒和超细颗粒物、尼古丁等有害物质，与纸质烟相比一点也不少。而且抽电子烟和抽传统香烟方式几乎一样，会让抽烟者继续习惯抽烟的动作，比较难达到戒掉烟瘾的目的。”区中医医院主治医师荆菊梅表示。

近年来，我区大力开展控烟宣传进校园、进社区、进企业等活动，并在各医院开设了戒烟门诊，为市民提供戒烟指导，市民戒烟意识不断提升。荆菊梅介绍：“戒烟要克服心理和生理上的不适。戒烟前两周，身体不适的症状会比较严重，如焦虑、失眠、郁闷等，体重也会增加。大家可以通过运动来改善自己的体质，也可以去医院进行咨询，医院有药物戒烟、针灸戒烟等。最主要的是心理上，要戒除心瘾。所以在戒烟时，要远离诱发因素，这样有助于戒烟成功。”在此，也呼吁每位市民积极行动起来，拒绝烟草，做好自己健康的“守门人”，为建设健康金坛贡献一份力量。  孙婷  顾裕铭