小时候，家里有一辆28英寸的自行车，当时个子不高，跨不过车的横杠。我学习小伙伴们的做法，虽然好几次摔得人仰车翻，可还是乐此不疲地学会了骑自行车。

1982年大学毕业分配到宝钢，家和单位距离七八公里。一次，我参加电视台举办的历史知识竞赛，奖品是一辆很漂亮的凤凰牌锰钢自行车，从此每天上下班和它形影不离。和乘厂车相比，骑车有助于燃烧脂肪、促进排汗，还能增强心肺功能，是一项非常好的有氧运动。

后来单位建了一个游泳池，从此健身方面我便以游泳为主，退休后还加入了宝钢老年游泳协会。如今由于疫情，各处的游泳池都不开了，我开始每天坚持骑车，重新体会到骑车是多么快乐的一件事情。今年的夏天似乎比往年更热些，早晨我骑行在梧桐树下，避开炎炎烈日；晚上骑行在长江堤岸旁，沐浴习习江风。骑车不一定要追求速度和里程，一边骑车一边看风景十分惬意。

今年年初，我在桂林阳朔遇龙河景区骑车游览，只见连绵秀丽的青山千姿百态，清澈见底的河水平亮如镜，竹影倒映、稻田碧绿，轻雾缭绕下的村庄若隐若现，还有船工荡着竹筏、渔翁带着鱼鹰捕鱼、鸭儿成群嬉戏……好一幅山水田园美景！骑累了歇一会，听着流水声，看着俊秀的山峰、辽阔的天空，不禁心旷神怡。

骑车上坡时需要奋力踩踏，爬坡到顶会有小小的成就感；下坡时享受一番风驰电掣的速度冲刺，让人感受到一种酣畅淋漓的心灵释放。