□陈子源
皮肤瘙痒、涕泪横流、呼吸不畅、喷嚏不断……季节交替时节，过敏体质人士备受困扰，甚至有部分人感到秋季过敏比春季来得更猛烈一些。
成都市中西医结合医院过敏反应科主治医师何弦介绍，秋天的过敏原主要是尘螨、霉菌以及蒿草、葎草、豚草等杂草花粉。夏末秋初的湿度和温度为尘螨创造了适宜的生存环境，也非常适合霉菌生长，同时，秋季干燥的空气更有助于致敏花粉在空气中肆意飘散。
何弦指出，春季花粉浓度虽然高于秋季，但秋季花粉的致敏性更强，蒿草花粉就是重要的致敏原之一。此外，秋季空气干燥且紫外线较强，皮肤易流失水分，屏障功能减弱，一旦接触细小颗粒的过敏原，就更易产生瘙痒、红肿、丘疹等过敏症状。
“对于季节性过敏，尤其是花粉过敏，及时用药非常重要，可以控制症状，避免影响生活质量和出现更严重的并发症。”何弦表示，一般来说，过敏季来临前的1-2周就要服用抗过敏药。即使已出现症状，立即规范用药仍可避免病情加重。
除遵医嘱用药外，还有什么方法可以预防秋季过敏？何弦建议，定期清洁家居环境，必要时使用加湿器；选择花粉浓度低、风小的时段定期开窗通风；出门时戴好口罩或护目镜，归家后及时洗手洗脸并冲洗鼻腔。此外，健康饮食、合理运动、保证充足的睡眠也有利于减轻过敏症状。
