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第20期:第03版 本期出版日期:2018-11-15

戒了吧,拖延症

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有一首歌这样唱道:“有多少爱可以重来,有多少人愿意等待,当懂得珍惜以后归来,却不知那份爱会不会还在?”那份爱,或许还有可能再回来,但时间却无法倒退,生命也无法重来。

读书时,你以为青春永驻,岁月很长,大把的时间可以用来挥霍,该学的东西没有学会,该看的书也没有翻开,等到匆匆毕业了,没有掌握一项技能;找不到工作时,才知道什么叫做“书到用时方恨少”。

工作时,你以为时间还多,精力还够,白天的事拖到晚上,晚上的事拖到明天,直到月底了,考核就在眼前,急得像热锅上的蚂蚁,敷衍了事交了差,工作考核扣得一塌糊涂时,才知道什么叫做“悲催”。

对于伸手就能够做到的事情,人们往往不会太过在意“很简单”“立刻”“稍等”这种回答的背后,是反复催促,也是一拖再拖。认为简单、立刻就能做好的事情,却总是不去做,这就是“拖延症”。在学习新事物时,拖延的人往往率性而为,想起什么就是什么,从来不去细细思量;在做事的过程中,一旦遇到困难,拖延的人很容易变得懒惰或者轻易放弃。“拖延症”无处不在,形态各异,很多人深受其害,却找不到逃离的出口。

俗话说的好:“因病开方,对症下药。”要想摆脱拖延,就要揪出那个“真凶”。爱拖延的人,大多数都是懒惰的。要战胜拖延,就要从心理和行动上克服懒惰,只要存在懒惰的情绪,人始终会处于一种空想状态,做什么事情都会觉得“懒得动”。那怎么样才能抗击惰性呢?首先,要远离那些懒散的人,近朱者赤近墨者黑,工作上多做点事情,其实不吃亏;其次,放下三分钟热度,多点专注,只有踏实才能换来长久;第三,也是最重要的,就是要时刻提醒自己:别犯懒!要学会与消极的自我作战,在试图享受安逸的时候给自己一点来自心灵的刺激。

时间对每一个人都是公平的。如果一味浪费时间、偷懒,最直接的结果就是患上“拖延症”,它会让你焦头烂额,偷走你精彩的人生,留下混沌的噩梦。当然,再谈过去已经没有任何意义,虽然“拖延症”很可怕,但并非无药可救,只要你愿意付出行动,愿意从点滴做起,愿意重拾儿时老师的谆谆教诲“今日事今日毕”,那么你离战胜“拖延症”就又近了一步。希望每一个人,都可以掌握自己的时间,掌握自己的人生,远离“拖延症”的病魔。 (工会委员会)


  
                     

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