战疫科普

出门上班应做好哪些防护准备？

随着各行各业复工复产，各处的人流量与前段时间相比明显多起来。专家建议，市民在出门前一定要做好四件事。

首先，出门前，建议自行在家测体温，口温、耳温均可。如果出现了了发烧现象，即口温/耳温大于37.4℃，应及时向单位请假，在家办公。

其次，出门前，应做好必要的防护。如果你觉得佩戴护目镜太过夸张，选择一副必较大的眼镜或墨镜，可以起到一定程度的防护效果。鼻子和嘴巴应用口罩严严实实地包裹起来。疫情期间，请尽量不要佩戴首饰，长发的女士最好将头发挽起。在非常时期尽量选择穿面料比较光滑、容易擦洗的衣物。

再次，出门时，在包里放一些防疫必备品，比如，可以准备一个备用口罩，万一口罩被污染，可及时进行更换。要准备一个密封袋或保鲜袋，在必要的时候可临时储存口罩。最好再准备一支笔或钥匙，可用于触摸按钮。当然纸巾也必不可少，有条件的人还可准备酒精擦片，便于即时消毒。

第四，从公共场所返回后，包括在接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏用手捂之后、脱口罩后、饭前便后、接触脏物后等，请一定记得洗手，可以用洗手液或者肥皂加流水洗手，也可以使用含酒精成分的免洗洗手液洗手。

（摘自《文汇报》）