近日，一位29岁的年轻姑娘，因连续两周耳闷、耳鸣，听力大幅下降而被苏州科技城医院耳鼻喉科主任宋升桥确诊为右耳轻度耳聋。所谓轻度耳聋是指听力损失26—40dBHL，听谈话声有困难。虽说是轻度耳聋，但如果治疗不及时，将会造成不可逆的损伤。
那么，这位姑娘年纪轻轻怎会有这毛病呢？据了解，因为年前过度劳累，得不到充分休息，她的耳朵发出警告——耳鸣，其实这个时候就应该及时就医了。可她总觉得忍忍就过去了，仍然高负荷运转，最终变成轻度耳聋。好在经过治疗，这位姑娘耳聋程度得到改善。宋主任再三叮嘱她要好好休息，可是由于工作繁忙，姑娘只能白天上班，晚上挂水。宋主任介绍说，耳聋，学名是听力障碍，按照程度划分可以分成轻度、中度、重度、极重度四种。
事实上，除压力过大，有家族性耳聋病史，曾有过其他耳病史，如中耳炎、梅尼埃病等；或长期暴露于噪声环境中，有耳毒性药物应用史；或患有慢性系统性疾病，如高血压、高血脂、糖尿病、自身免疫性疾病等；或有不良嗜好，如吸烟、饮酒；或有睡眠障碍等原因也可能引起听力障碍，并成为听力障碍高风险人群。
我们可以通过在生活中自我检查来初步判断自己的听力是否正常。如发现不适，一定要引起重视，尽快到专业机构进行听力检测，明确听力受损情况并及时采取干预措施。此外，在平时生活中，也要注意预防。不少青少年和年轻人都喜欢戴耳机听音乐，比如走路、骑车、坐车、健身等时候；可是，耳机使用不当也是会造成听力损伤的。长时间强声刺激使得内耳高强度工作，血供受到严重影响，耳聋几率显著增加。同时，因为戴耳机后对背景声音失去警惕，从而导致自身防范能力滞后甚至丧失，严重的会酿成事故。
因此，一定要养成良好用耳习惯，尽量不使用耳机，或使用时尽量使用耳罩式，切忌在公共场合特别是马路上、街道边使用耳机，提倡在屋内使用，以自己能听见的最小音量不至于引起振动为佳，不超过半小时为佳，切忌戴着耳机入睡。（陈峰 龙飞）
