《中国老年报》2019.5.31头版头条《健身房里多了一片‘夕阳红’》报道，表达了许多老人的企盼。

    在老龄化程度不断发展，老人慢性病状况困扰的今天，良好的运动方式，是健康长寿的一帖良药。随着生活水平提高，思想观念转变，正在改变老人的消费观，越来越多的老人，愿意投资远动，“花钱买健康”。北京海淀区的赵荣今67岁，退休后当“孙管干部”，孙子上学了，空出来的时间多了，到健身房健身，原本比较胖，现在不仅生活充实，而且身体和精神更好。

    据我的观察和思考，并以我退体单位的近五十名退休人员，几乎没有人进“健身房”健身。简而言之，原因有三：一是，一些老人片面认为，“普拉提、瑜伽、哑铃……”这些健身房的时尚健身项目；二是，健身房不多，离家又较远，搭公交，乘地铁，舟车劳顿，有点“犯不着”；三是，健身房一年收费，数以几千，对于靠养老金生活的退休人员，觉得“烫手了”！

    针对以上情况，为了适应老年人健身需求，我觉得要向上海学习：上海杨浦区体育活动中心，就设有老年人运动康复区，还根据老人人群，开设团操课堂，科学健身大课堂；上海五角场街道开设“互联网＋”，殷行街道市民健身中心……都建有老人健身专门区域。

    我认为，结合苏州实际，应做下列工作：

    一，建设。总的来说，我市的健身房不是多，而是少，适合老人健身（运动康复）专门区域的健身房更少。据调查，有66.10%的社区老人表示需要专业的室内健身场所。因此，除了经营性的健身房，还要有一些公益性的健身房，政府部门要拨点款，福利机构可出点钱，在社区逐步建起适合中老年人的建身房，使老年人就近就地，风雨无阻，走进健身房。

    二，引导。有些老人虽有健身需求，据调查，有75.71%的老人，平时锻炼以步行为立，不仅因为健身房少而远，而且怀有“都是年轻人在健身，我一个老头子（老太婆）不好意思”，以及“不知道怎么锻炼”?的顾虑。对此，既要做思想引导工作，更要专业人员引导，正确地利用运动器具，科学地进行锻炼身体，有效地防止适得其反，不是健身，而是伤身。

    三，降价。经营性的健身房，不妨增设老人健身专门区域，添置专用设施，还须要放下身段，降低收费。据调查，有不少老人反映，“健身房好是好，就是收费太高，一年费用动辄几千元，上万元！”老年人是个日益增大的消费群体，只要价格适合消费水平，会有越来越多的老年人走进经营性的健身房，这就是“薄利多消”，“聚沙成塔”么！

    四，分享。我看到一些单位建有职工活动中心，开辟健身室，健身器具多，但是使用率不高，节假日 “关门打烊”。例如，我单位退体人员活动中心，打牌的人多，打乒乒的人少，特别是，运动器具不少，就是少见人去利用，成为灰尘的栖息地，我建议，何不像许多学校，节假日开放运动场所，欢迎“局外人”，尤其是附近的老年人“光临”呢？待到老年人想进健身房，都能满足进健身健身——心想事成，事事如愿，那才真叫个“莫道桑榆晚，为霞尚满天”。

（杨文杰）