听人说，老来要自强。不错，应具备哪些条件呢？我想，首先，必须是个健康、富足、智慧、清闲的人。无论是风光抑或失意，往昔的挥一挥手告别，未来的也犯不着去费心揣测。这密密的皱纹，皤然的白发，曾经的情感，经历的往事，就是财富。不要评价别人的好坏，因为他们并不影响你吃饭。不要评价别人的德行，因为你不见得比他高尚。不要评价别人的家庭，因为那和你没有关系。不要评价别人的学问，因为世上最不缺的就是学问。不要评价任何人，哪怕是你最看不起的人。不要随意发脾气，谁都不欠你。不要想不开，等过阵子回头看看会发现其实那都不算事。不要常常抱怨老，其实生活根本不知道我们老……不要去讨论谁的修行好与不好，修行在个人，别人是你的一面镜子，反射自己的不足，在不足中修炼自己。
挺直腰干，提高精气神儿。当然，老来当自强，不等于不拘小节，随意而为。青壮年时期，光阴鞭打我们被时间驱赶得气喘吁吁。可是，终于到了晚年这拐点：时间，你得听我调遣。因为“老”给了我们底气。虽然有的背驼,灵魂的脊梁可以笔直,为了终于把欺凌我们大半辈子的“家累”、工作压力摆平。虽然步履缓慢,思想可以有飞翔的翅膀，能把世情一一看清。
老来当自强，因为我们脚踏实地，以恬淡、通达的态度,化解尘世的困扰。我们不复过多地关注“眼前”和“例外”，除非疾病侵凌，而较多地窥探健康的奥秘。我们尚有足够丰富的经验,从中梳理出对未来具有警示或启发性的结论,力求后来者避开我们曾陷的陷阱。
我们不拖累别人，从事慈善、义工，做一个奉献的人。这么一来，不管我们是否长寿，生命就有了时代的海拔。这是生命的冠冕,不是缴给命运的降幡。老年的大军高呼齐整的口号，老来当自强！ （邢俭安）
