秋冬交替的季节，很多人都会食欲提高，易使胃肠负担加重，功能紊乱。且秋冬季节气候变化无常，若不注意日常保养，一些问题便会乘虚而入，胃肠问题就是其中之一。今天给大家整理一些常见胃肠问题的预防攻略，请收好！
【运动+多喝水】
多喝水对于缓解便秘具有非常好的帮助，因为喝水能够起到很好的润肠通便的作用，不会让大便太过于干燥。
【保持好情绪】
很多人或许想不到，为什么保持好情绪能够缓解便秘呢？其实人的精神状态与便秘有不可分的关系。如果你的情绪不佳，内分泌就会发生失调，不利于身体各项器官的排毒和代谢，很可能就会出现便秘的情况。所以保持好情绪是非常重要的。
【调节饮食】
在日常生活中，饮食上一定要注意，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维的食物，这样才能够帮助缓解便秘的情况。对于那些辛辣刺激性、高油脂高脂肪的食物最好少吃，这样能够帮助减缓肠道的负担，预防便秘的发生。
蠕动、润滑、保养三合一 科学通便新方法
便秘老顽固 时间久了怎么办
中老年人，随着年龄增长，肠道功能逐渐衰退，蠕动能力逐渐减弱，黏液分泌逐渐减少，肠动力不足，肠道内壁不够润滑；再加上运动量不够，就很容易导致排便困难。
变通，只采用果蔬成分（南瓜、银耳、茯苓、芦荟、低聚木糖），组方是国家专利，专门针对中老年人便秘原因，改善便秘。蠕动、润滑、保养三合一的新方法，科学温和，借助果蔬力量让肠道蠕动起来、润滑起来，再保养起来，温和健康，是非常适合中老年人的产品。如果您排便困难，建议选择果蔬温和的通便方式。
通便专用 专门针对六大排便难题
温馨小提示：
变通服用方法简单方便，一天服用一次即可。通便后，还可以逐渐减少用量，批件中明确标注，可以从每天2-3粒减少为2天一粒。
变通的“身份证”国家专利证书（发明类别：发明专利 专利号：ZL 200410013663.3）
三大检测报告
《毒理试验报告》、《人体试服报告》、《功效实验报告》
如需纸质版报纸，请联系您的健康管家或拨打400-707-8558来电咨询
当前版： 第006版