春困不是“懒” 可能是体虚的信号春困不是“懒”可能是体虚的信号2
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小御说精品2022年第3期:第16版 本期出版日期:2022-03-25

春困不是“懒” 可能是体虚的信号

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随着春天的气息越来越浓,不少人的春困日益严重,白天总是有气无力,怎么睡都睡不够,感觉自己越来越“懒”了,其实并非如此,有时候不是你真的变“懒”了,这可能是你体虚的信号。除了春困犯懒、浑身没劲儿,您可能还有手脚冰凉、怕冷、起夜多、腰膝酸软、头晕耳鸣的问题......

什么是体虚呢?“气血不足,阴虚,阳虚......”这些词语您是不是听起来很耳熟?中医将体虚分为四类,分别是气虚、血虚、阴虚和阳虚。四者之间相互影响,如果其中一样虚弱会导致整体的虚弱,出现不同的“虚”的问题,我们把它们统称为“体虚”。

体虚看起来是件小事,若是不重视,也会引来“大麻烦”。尤其是我们中老年人,本身机体功能下降,长期的体虚,导致身体更容易受到外界“风寒湿热”的侵袭,很多慢性问题找上门。

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