解决这些秋冬问题要“趁早”
《素问·四气调神论》中记载：“春夏养阳，秋冬养阴。”所蕴含的意义就是春夏之季应当顺应自然，补阳养阳，散寒祛湿。借助夏季自然界阳气充足，机体阳气充沛的有利时机，达到“以热驱寒”“温阳补虚”的作用。
三伏天为一年自然界中阳气十分旺盛的时候，在三伏天可激发机体内阳气，祛风散寒除湿，外邪得以祛除，同时激发人体正气，使“正气存内，邪不可干”。另一方面，《素问·八正神明论》中曰: “天温日明，则人血淖液而卫气浮，故血易泻，气易行”，说明天气炎热，肌肤腠理之汗孔大开，气血运行通畅，可发散体内寒湿之邪。
当人体感受外来的风、寒、湿过重，或者过度的受风、贪凉、饮冷，会导致体内寒饮、痰湿积聚不散，损伤人体的阳气，从而出现各种类型的问题，如虚寒性哮喘、慢性腹泻、寒湿性骨关节问题等。冬季寒冷，阴寒较盛，所以这类问题在冬季的时候往往容易加重。在夏天养好身体，秋冬来临的时候，问题能够有所缓解。
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