健健康康过大年春节锻炼注意啥?推荐一:扣肉推荐二:煎酿鳊鱼 5则亲情幽默故事,感悟太深了!
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第1693期:第13版 本期出版日期:2018-02-16

推荐二:煎酿鳊鱼

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材料:新鲜鳊鱼两条,冬菇3只,马蹄5只。

调料:盐,味精,糖,黄酒少量。

做法:

1、将鱼肉与鱼皮揭开,鱼皮鱼身要完整地保留。

2、将鱼肉剁碎,放入冬菇马蹄调味料,再塞回鱼皮里,做成完整的鱼状,为保证鱼皮完整蒸熟再煎。

  

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