6种清肠食物,让你节后恢复常态!立春后,养生谨记“三捂”凉拌黄花菜腊肠炒蒜薹狗年说狗
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第1694期:第03版 本期出版日期:2018-02-23

腊肠炒蒜薹

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健康功效

蒜薹:止咳、祛痰、消肿毒

做法:

1.腊肠切薄片,蒜薹去头尾,切成4厘米长的段。大蒜切片,红椒切圈。

2.锅内放植物油,冷油放入腊肠片,小火煸炒至腊肠转红色,盛出备用。

3.锅内剩下的底油中放入大蒜片和红椒小火煸炒。

4.煸炒出香味后放入蒜薹和盐改用中火炒制,炒制蒜薹表皮微微起皱。

5.倒入炒好的腊肠,继续翻炒一分钟就可以出锅了。

  

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