人们都说积习难改，但进入老年以后，我却发现习惯改变了。

从晚睡晚起到早睡早起。年轻时晚上总是睡得晚，熬夜看书，彻夜畅谈，连夜加班，经常在闹钟几次三番的催促声中起床，休息日没事肯定睡到日上三竿。进入老年以后，精力显然不如年轻时充沛，想不早睡都不行。

从拖拖拉拉到不再拖沓。年轻时从事文字工作，有一次几个单位的秘书聚在一起闲聊，议论天底下什么事情最难，一致的结论是写文章难。写文章是不是天底下最难的事谁也不知道，但我每当写文章时能拖就拖，不到最后一刻决不动笔。不光写文章，其他的事也是，有时候运气好，拖到最后不了了之，再也不用耗费精力动脑筋了。年轻时拖拉有底气是记忆力好，能记住要做的事。老了以后就没有这个底气了，特别容易忘事。我现在做事再也不拖拉，想到就做，不是今日事今日毕，而是此刻事此刻毕。因为如果你不做，下一刻就忘了，忘了重要的事，后果可是很严重的。

从管不住嘴到管住了。年轻时喜欢长距离游泳，游泳后食欲那个好哇，喉咙里简直像有一只小手，拼命把饭菜往嘴里扒。管不住嘴就不能奢望游泳减肥，只能增肥。人胖了，做什么事都不方便，甚至弯腰系鞋带都有些困难。年轻时还能对付，可老了以后，因为体重超重，毛病增多了，每年拿到体检单都仔细查看。现在我坚决做到管住嘴，原来吃两碗饭，现在只吃一碗，还是大半碗，体重居然降到了正常水平，各项指标也正常了。

有些习惯的改变，不是主动而为，而是被动而为，但不管怎么样，只要是向好，还是值得欣慰的。