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第8419期:第04版 本期出版日期:2019-03-15

健康生活

关爱生活中的点点滴滴

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让生活充满“氧气”。氧气是我们每

一个人的必需品,空气中21%的气体是氧气,在地球上还有许许多多的绿色植物会制造氧气,所以你不必担心氧气不够使用。但是,你是否知道,我们有些特殊人群,是对氧气有些要求的,例如睡眠品质不佳、高原地区登山旅游、学习工作压力大等人群,我们称之为“氧疗”,氧疗有及时缓解缺氧所带来的不适。当然,健康群体通过氧疗还有预防和改善人体机能的作用,你是不是也想试一下呢?

旅行的“健康伴侣”。子女孝顺,给

父母报“放心团”旅游,然而中老年人出门旅游,还是有很多细节需要注意的。比如说去西藏旅行,那就要携带一些登高保护装备,特别是高海拔地区,还需要携带氧气罐哦。还有,有些中老年人有高血压、糖尿病,那在旅行过程中为了不影响旅游心情和质量,还需要为他们准备一些药品和检测仪器,以保证他们旅行安全。

减压“器”。现代生活节奏快,学习压力大,工作压力大,忙忙碌碌一天,往往会感到身心疲惫,精神萎靡,长期以往,容易造成疲劳失眠、睡眠质量差等状况。这时候,来一次“氧疗”能让你疲惫的身体得到很好的缓解,通过吸氧作用,能有效改善身体组织的供氧,提高新陈代谢效果,从而使身体迅速恢复。

把“健康”带回家。女儿给父母买了一个磨脚器,父亲用了以后对女儿说:“磨完有点滑,感觉没有磨掉什么,估计脚上老茧太厚了……”女儿回家帮父亲看了看使用的磨脚器,惊讶地发现,父亲用了那么久,连磨脚石上的一层保护膜都没有撕掉,难怪父亲说磨得光滑没有效果。

父母年纪大了,做子女的因为工作忙碌,不能时刻陪在老人身边,关爱父母,把健康带回家。

(宝钢发展辅具及用品租售业务部提供)

  

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