散步，是我这两年恋上的健身方式。朋友说，跑步跑了20多年，怎舍得让出这块地盘。嘿！谁叫我已是“杖乡”之人，不服老不行了。妻说跑步会对心脏、膝盖带来压力，所以我要给家人一个交待，用散步替代跑步。

晚饭后，我都会出门走一走，适当运动一下，有助于身体的新陈代谢，一来可以卸下身上多余负荷，二来可以令全身筋骨舒展一下。这个时候，城市渐渐安静下来，没有了白天的喧闹，几只“蛐蛐”也跑出来透风，在耳边奏起一段美妙的乐曲。于是放下了繁杂琐碎，一缕秋风吹过脸颊，脚下轻飘飘的，正适合散步健身，看风景养眼。

散步可以和老妻结伴而行，也适合与三两朋友随心漫步。当一个人散步的时候，体会尤为独特。树木花草散发出阵阵清香，沁人心脾，和路人擦肩而过，能感觉到一股清风从身边飘过。那一刻，生活也像脚步一样慢下来。

想走就走，无拘无束。有人说，散步可以净心，可以清心，我觉得散步还可以养心。把心养好了，我们即使上了年纪，照样可以去学学时尚，比如玩抖音、网上淘“宝”，尽量不给小辈添麻烦。

散步最大的益处，是让我理顺了心气，锻炼了脚力，不但视野变宽了，人也更接地气。我时常一边走一边做做深呼吸，排遣一下生活上的不快。散步，给了我一个不急不躁的行事风向标，散落浮躁情绪和浮夸念想。走着走着，放空了心事，周遭一下子变得鲜亮起来，未来更加美好。