巧遇“自己”胭脂路上淘布在海洋中游泳挑战,成为更好的自己最幸福的等待冬天的寂静漫画  篆刻国画  今昔函谷关钢铁的生命(组诗)
第04版 上一期   下一期 上一版 下一版
  •   标题    站内高级搜索
第8605期:第04版 本期出版日期:2021-01-22

最幸福的等待

吕俊
语音播报: 语音播报

你能看出我曾经170斤吗?

2018上海国际马拉松赛,跑了2小时43分后,我有点飘飘然。2019年夏训营,组织方增设了特训组,很荣幸我也被邀请加入其中。然而那时,我的身体状况一塌糊涂,由于一个冬训没有系统训练,导致5月31日跑步时大腿内收肌撕裂。6月1日的亲子跑,我跑得还没我儿子快。一整个夏天,我都在和伤痛做抗争,各种理疗、推拿、针灸、电击、按摩,尝试了各种方法。11月底左右,伤病才算基本恢复。由于一整年缺少训练,身体机能完全下降,只能从零开始,慢慢恢复有氧训练。

2020年,学校操场不对外开放。整个冬训和春训,我基本上是一个人在徐汇滨江独自跑。到6月份,总算可以和大家一起跑强度课。强度课最痛苦,也最磨练人的意志。整个夏训,教练每次看到我,都大声喊:顶住,跟上去!但我却一直掉在最后一个。在操场上看着八哥、小牛、大锤满场飞奔,我却要落后很多,内心非常失落。不过也憋着一股气,一直没放弃,掉速归掉速,每次都能基本完成训练,即使训练完整个人想瘫倒在操场上。

忘了从哪本书上看到过一句话:世上的学问,就“耐烦”两字。无论是学习、工作、生活还是训练,都是如此,要学会耐烦,耐得住寂寞,受得了烦恼。去年9月,由于工作调整的关系,开始上常日班。工作更忙了,好处是作息恢复正常,于是特地向老婆大人请假,每周三去卢湾参加训练。虽然还是“吊车尾”,但是能力也在提升。9月26日5千米测试,教练给我定了一个17分钟跑完的目标,一开始我觉得根本没可能。没想到,我跑下来了!突然间信心十足,自我膨胀地和教练打了个赌,全马跑进2小时38分钟,赌238元。风云突变,10月份接连遇到崴脚及身体不适,前前后后休了一个多星期。但为了上海马拉松,无论如何我要扛住。这里又要感谢老婆大人的支持,周六晚上在吃过晚饭后,她把儿子带回了丈母娘家,可以让我一个人得到充分休息。

马拉松这一天终于到了,我有点忐忑。夏天小老虎跟我说过一句话,当你比赛跑不动的时候,你就想你训练时的汗水,无论怎么也不能辜负这些汗水。于是我在上坡时想:顶一顶,必须要顶住。下坡时想:追一追,想办法再追一点。后面看到41千米的牌子,到放手一搏的时候了,咬着牙往前冲。最后冲线时成绩是2:37:20,完成目标!

突破自己的极限,给予我无穷的快感。老婆大人带着儿子在终点等我,感觉到好幸福,生活竟然还能如此美妙。

  

 新闻评论0
 新闻评论0
友情链接

Copyright © 2011 中国宝武报 Corporation, All Rights Reserved  
地址:上海市宝山区同济路3   邮编:200940