温婉的面孔,温和的声音……当鲜艳老师第一次站在马钢老年大学太极班学员面前时,大家都无法把她和太极武术联系在一起。可就是如此温柔的老师,8岁开始练习少林拳及器械,后系统学习太极拳,深得太极武学内外兼修之机理。
2017年秋,鲜老师在马钢老年大学开设第一个太极班,教授24式太极拳,当时来报名的皆为零基础的中老年学员。自幼接受武术训练的鲜老师,面对这些没有武术功底的学员们,深知教学之难度,亦知方法之重要。鲜老师注重言传身教,她从太极拳最基本的拳法、步法开始教授,每一个基础动作细致讲解、精细示范,细化到手怎么摆放、腰身如何立正、脚步怎样移动。示范之后,再带领学员们一个动作一个动作学习,不断纠错修正。一堂课结束,她脸上满是汗水,嗓子都有点沙哑了。
来学习太极拳的学员以老年人居多,记忆力较差。鲜老师加强基本功练习,注重循序渐进,把太极拳法的奥秘、太极武术的美感贯穿在讲解中。学员们不仅活动了筋骨,对基本功的重视和领会也通过一次次练习、听讲不断得到强化。一番辛苦终有回报,一学期结束,许多学员们打起太极拳有模有样,兴趣也愈发浓厚。仅24式太极拳初级班就有20多名学员跟随鲜老师学习,至今已学会了五套太极拳。她常常告诉学员:学习太极要腰身笔直、身架平稳、呼吸自然,如同做人要一身中正,要天地方圆。
鲜老师平易近人,教学认真细致,许多中老年朋友慕名而来学习,太极班已经增加到3个。她多次参加省、市级传统武术大型比赛活动,屡获佳绩,又获得马钢老年大学优秀教师荣誉,让太极之花愈发鲜艳!