2月19日，国家二级心理咨询师，泰州学院李如齐教授走进我校全体教师的视线，带来了一场生动而深刻的心理健康讲座。

活动伊始，李教授以一句“我是……”的简单句子开启了与在场老师的互动。大家纷纷参与，分享自己的故事和感受，不仅拉近了彼此的距离，更让老师们意识到，每个人都在经历着自己的心理旅程。随后的压力自测图让老师们对自己的心理状态有了更为直观的了解。

李教授从真实的案例入手，从认知特征、情绪表现等方面详细分析了心理问题的五大表现形式。他生动而全面地呈现了心理问题的多面性，让在场的每一位老师都感到受益匪浅。

李教授还带来了实用的心理健康塑造方法。他重点讲述了两个觉察、两个管理、三个练习的模式，帮助老师们更好地理解和应对心理问题，塑造健康的心理状态。

这次讲座理论与实践相结合，不仅让老师深入了解了自己的情绪产生原因，更有助于老师更好地了解学生的心理状态。在今后的教学工作中，老师们将更加注重自身和学生的心理健康，帮助自己和他人调节情绪，共同成长，共同努力，为自己和学生创造一个更加健康、和谐的成长环境！