如果说有一个行业，和我们每个人的美好生活都息息相关，这肯定非康养莫属。那么，什么是康养呢？简单来说，康养就是通过一定的养生和医疗等手段，使人在身体、心理、生活以及社会适应性方面都处于一种健康良好的状态。这 是一个多么具有吸引力的行业啊！

  近年来，随着我国和世界范围内人口老龄化的不断加快，劳动人口的生活压力不断增大，引起亚健康的人口增多，人们的健康理念发生了很大变化，也使得在世界范围内“康养”成了一个热词和热门行业。不过，要说起中国真正康养 理念的启蒙地，你知道是哪里吗？

我来解密一下。中国康养理论的启蒙地，就是河北省的内丘。

  早在春秋时期，我国古代就有了康养思想。内丘是医祖扁鹊的行医地，他在内丘行医60多年，总结多年的医疗经验，形成了他相对完备的医学理论，他的医学思想中就包含康养的观念。扁鹊强调预防胜于治疗，也就是“治未病”，在 疾病出现之前，就采取措施，调整身体的内外环境，增强身体的抵抗力，达到预防疾病、延年益寿的目的，这就是最古老的康养理念。

  扁鹊在他编著的《难经·七十七难》中写道，“经言上工治未病，中工治已病。”意思是说高 明的医工治疗没有发作的病，中等医工治疗已发作的病。扁鹊“治未病”观念除了未病先防，还包括疾病发生后尽早治疗，病愈后注重预防保健，防止疾病复发等丰富内涵。

  除了扁鹊，内丘还有一位与扁鹊同时代的名人——程子，也有独特的养生观。程子是晋大夫赵氏家臣程婴的孙子，儒家学派的代表人物之一，被孔子称作“天下贤士”，著有《子华子》一书。程子是世界上最早提出“生命在于运动”的学者，程子认为“运”“动”可以疏通气血，疏通气血就能达到养正气的作用，才可使生命“长久”，所以他主张以“动”养生。程子还以流水和门轴来举例说明运动的重要性，他说“流水之不腐，以其逝故也。户枢之不蠹，以其运故也。”我们大家熟悉的成语“流水不腐户枢不蠹”就由此而来。

  扁鹊“治未病”的预防医学思想和内丘名人程子以“动”养生的观念，与现代医学的健康观念和养生保健非常一致，至今对社会养生仍有启发与指导意义。因此可以说，中华康养的理念，从河北内丘起源，而内丘就是中国古代康养理论的启蒙地和真正的发祥地。