健走激励大奖赛第二次健康讲座及实地健走活动
7月28日下午，张家港市为让参加"万步有约"职业人群健走激励大奖赛队员进一步了解自身身体状况，全面掌握适合自己的运动方式，树立科学的健康理念，张家港市疾控中心成功举办了第二次健康讲座及实地健走活动，100名参赛队员参与活动。
万步网专业教练为参赛队员举办"办公室健身"专题讲座，让他们在工作之余也能保持一个健康体魄。之后，教练又指导他们开展一系列针对健走专门性训练，以此提高该市健走队员健走效果和能力。
在讲座中，教练亲身示范和指导队员如何正确的进行健走前热身和健走后拉伸放松。并仔细纠正了队员错误的姿势。
讲座结束后，与会队员在教练带领下来到了张家港市第二职业中学，在那里，开展了热身、健走和拉伸活动，顶着大暑的炎热在校园内进行了全程约3公里的健走，同时也顺带回忆了一下当年读书时光，边走边拍，校园的蝉鸣也使这次健走有了别样的意义。
随着活动的结束，本年度的"万步有约"职业人群健走激励大奖赛也将落下帷幕，期待张家港市能够在比赛中取得良好成绩，期待更多的人能够参与到健走这项运动中来，拥有健康的身心。
（王夏冬）
