生命在于运动，适量的运动可以强身健体，但是过量了就会对身体造成伤害，甚至会危及生命。近阶段，苏大附二院肾内科就接诊了多位因健身过量而导致横纹肌溶解症的患者，因救治及时妥当，均已康复出院。专家提醒，锻炼也要循序渐进，切不可操之过急。
小崔今年20出头，平时生活习惯良好，最近还爱上健身，每天要骑动感单车锻炼两小时。但是还没坚持几天就出状况了，双下肢肌肉酸痛不说，还伴有头晕乏力恶心，当天晚上更是出现了酱油色的小便，一整天都没胃口吃东西，腰痛也越来越厉害。去当地医院一查，结果把她吓了一跳，横纹肌溶解症，医生告诉她这种病可能还会导致急性肾衰，建议她立即到上级医院接受血透治疗。这可把小崔说蒙了，到底是哪里出了问题，骑个动感单车后果这么严重？不过为了进一步治疗，小崔还是立马从吴江赶到了苏大附二院肾内科就诊，在进行了两次血液净化治疗和大剂量的补液支持后，小崔的各项指标终于慢慢回落，半个月后复查各项指标均恢复正常，康复出院。
无独有偶，这样的病例苏大附二院肾内科最近收到了好几位。除了骑动感单车，还有眼下年轻人比较崇尚的深蹲运动、夜跑、长时间平卧支撑等。患者平时都身体健康，生病是因为运动过了头。
苏大附二院肾内科主任沈华英主任医师介绍，一般来说横纹肌溶解症是指一系列影响横纹肌细胞膜、膜通道及其能量供应的多种遗传性或获得性疾病导致的横纹肌损伤，细胞膜完整性改变，导致肌红蛋白、肌酸激酶、小分子物质等漏出，多伴有急性肾功能衰竭及代谢紊乱，除大量运动以外，服用他汀类降脂药、酗酒、进食了未洗净含有重金属的龙虾，都会导致横纹肌溶解，现在正值炎炎夏日，健身房运动减肥、健身的人多了起来，可如果急于求成，一开始就挑战高强度运动，就很容易引发横纹肌溶解。
沈华英主任医师建议，体育锻炼爱好者，锻炼应循序渐进，从小运动量开始，按自身身体情况逐渐增加强度和难度，如果运动后肌肉严重酸痛，建议暂停锻炼，好好休息，同时大量饮水，如果休息数天仍不见好转，或发现小便呈酱油色、尿量减少、甚至无尿，就要马上到正规医院肾内科做检查，以免加重病情，延误治疗，引发严重后果。 （梅嘉 龙飞）
