近日，五十多岁的朱阿姨，在家用餐时突然晕倒，家人慌乱中急送苏州科技城医院。经医生检查，朱阿姨神志嗜睡并伴有言语不清，左侧肢体及左面部瘫痪。经头颅CT检查，诊断为“右侧基底节区及丘脑出血破入脑室”，结合20年的“高血压”病史，考虑是高血压引起的脑出血。家人很不理解，虽然朱阿姨有长期“高血压”病史，但期间一直服药控制，朱阿姨本人也一直觉得自己血压控制得不错，并且身体状态良好，怎么突然就脑出血了呢？

    该院神经外科主任朱文昱介绍，高血压性脑出血源于脑血管受长期高血压影响而发生的动脉硬化，硬化的脑血管耐受力逐渐下降，破裂的风险也就随之增加了。其实，血压的高低和自觉症状没有多大关系，因为人体会慢慢适应高水平的血压状态，即使血压已经很高，也不会感觉不舒服。此外，朱阿姨不仅有高血压，十年前还患有“糖尿病”，也会导致脑血管壁的弹性下降，增加了破裂的风险。随着秋冬季的来临，在季节交替，乍暖还寒的时候，也极易诱发心脑血管疾病的爆发。因此，朱文昱主任建议，在季节交替和气候多变时，高危人群应常规体检，规律生活，关注自己的血压和血糖变化，一旦发现异常，应及时到医院就诊，及时调整。目前，朱阿姨经过一段时间的保守治疗，意识已恢复，病情逐渐稳定，偏瘫症状也有所好转。

    其实，现实生活中，“高血压”早已耳熟能详，我们身边也不乏很多患有“高血压病”的亲友。按常理，没有谁会因高血压而害怕，但由此引发的脑出血，轻者致残，重者丢命，谁能不怕？高血压是脑出血最常见的原因，除了引起脑动脉老化的血压和血糖因素以外，吸烟和肥胖也是重要因素之一，不规律服用降压药、疲劳、情绪激动、用力排便和季节交替等，都是常见的诱发因素。因此，朱文昱主任建议做好以下预防措施：1、药物：遵医嘱按时口服降压药，保持血压相对稳定；2、饮食：低盐低脂低糖高维生素高蛋白；3、合理运动：充足睡眠，劳逸结合；4、监测血压：在休息后安静状态下定时测量血压；5、秋冬注意保暖，室内温度要适宜，外出时注意增减衣物，避免气温引发的血压波动；6、多喝水少坐。希望这些建议能有助于您的健康。

（江晓燕 龙飞）