转眼进入“立冬”，凛冽冬日的序幕正式拉开，此时，天气由秋凉逐渐转为冬寒，冬季阴盛阳衰，寒为冬季主气，属阴邪，最易伤人阳气。故民间有“冬补三九”的习俗，通过进补以增强体质，应对寒冷冬季对身体带来的影响。老人素来体虚，入冬后尤其要重视调养，而相对于食补，老年人冬季调养更宜选择膏方。

    随着年龄的增长，老年人由于精血不断损耗，脏腑生理功能减退，导致体内气血阴阳俱虚。肾精不足，则肾阴肾阳亦虚，无以化生肾气，肾气虚衰则五脏六腑生化功能减退，出现一系列的慢性病。所以一些讲究养生的老年人会在秋冬季节集中进行身体调养，这时膏方就派上了大用场。

    据金阊医院中医科专家宋鹏介绍，老年人体质处于下滑阶段，多半有一些基础疾病，往往虚实夹杂，在治疗上应标本兼顾，且老年人脾胃运化功能一般较差，更适合用膏方多方兼顾。“比如，在老年慢性阻塞性肺病治疗中，患者呼吸困难、心慌、乏力、腹胀纳差、下肢水肿，容易感冒，我们就选用能止咳化痰、健脾和胃、利水平喘、调补肺肾、提高肺功能、增加免疫力的药物做成膏方长期服用，患者多能起到明显疗效而且容易接受，依从性好。”

    以下几种情况尤其适合用膏方调养：

    1、正气亏虚者：如年老体弱，疲倦乏力，容易感冒，刚做完大手术、癌症患者等消耗体质。

    2、各种慢性病患者：如慢性支气管炎、支气管哮喘、冠心病、心衰、高血压、动脉硬化脑供血不足、糖尿病等。

    3、老年人特有疾病患者：如倦怠乏力、失眠多梦、心悸、饮食减少，大便干结、小便频数，以及老年人退行性病变，老年痴呆等。

    老年病的发生，多以身体虚衰，抗病能力弱为诱因。由于正气不足，抗病能力弱，所以病久而缠绵不愈者多，慢性疾病多。膏方之所以适合老人进补，是因为它具有扶正为主、祛邪为辅、调治结合为特点，从中医理论来讲，老年人都存在不同程度的脏腑亏虚、精神失养，因此膏方广泛适用于老年人，既可以防病治病，又可以延年益寿。

    而为何又说，冬令时节为进补膏方的最佳时节呢？从现代医学角度来看，冬天气温低，热量耗散多，胃肠道功能相对较其他季节强，生理机能的旺盛有利于营养物质的吸收利用，可以更多地转化为自身物质。人体在冬季新陈代谢速度减慢，此时适当补养，可调解和改善人体各器官的生理功能，增强抵抗力，达到防病治病的作用。

    需要注意的是，膏方虽是好东西，但并不是万能的。得了病还要根据实际病情进行相应治疗。而且，“补虚”不是一蹴而就的，要长期服用、循序渐进才能见功效，膏方进补切记不要心急，需要放平心态。一剂膏方，服用的时间大约40-60天。也可以连续服用至精力充沛，症状明显减轻或消失。冬令膏方进补通常从冬至开始服用到第二年的立春。

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（陈玉蛟）