35岁的陈小姐迎来自己第一个宝宝的消息。如今怀孕五个月了，但是在最新的一次产检中，医生告诉陈小姐一家，陈小姐的血糖偏高了，可能会发展成妊娠期糖尿病。
那么，会有哪些准妈妈更容易得妊娠期糖尿病呢？首先是怀孕前体重处于超重的女性，如果体重指数在24以上，就需要高度警惕。年龄在30岁以上，尤其是35岁以上的孕妇，更容易得妊娠期糖尿病，陈小姐就是35岁的高龄产妇。
妊娠期糖尿病对母婴的危害不容忽视，如果在孕期中不好好管理血糖，“糖”妈妈可能会在今后的生活中发展成二型糖尿病患者。对宝宝来说，它会导致流产，畸形儿、巨大胎儿几率也会增加。引起新生儿低血糖、低血钙、呼吸窘迫症甚至一些神经系统、心血管系统和消化系统的一些问题。
那么准妈妈应该如何预防妊娠期糖尿病呢？最重要的是要抓住这两个原则：杜绝“营养过剩”和“运动过少”。妊娠期糖尿病发病与孕期的饮食、生活习惯密不可分，与孕妇进食过多和孕期活动量减少有直接关系。过多摄入高糖分、高能量食物而缺乏运动及日常消耗。对于已经是“糖”妈妈的这一类准妈妈来说，根据个体差异，可以通过四个手段来管理血糖，即专业的医学营养治疗，运动疗法，相关药物治疗，以及严格的母儿监护。药物治疗在孕期有一定难度，所以血糖可控的妈妈通过生活方式干预和自我监测可以稳定血糖。但是对于生活方式干预后，血糖还是不能达标的“糖”妈妈推荐首用胰岛素来控制血糖。 （黄逸凡）
