苏州市立医院北区引进运动医学科专家团队定期到北区门诊坐诊，日前在门诊上遇到一位特殊病人：一位运动达人，自行车骑行爱好者，我们来听听他的事。

    老张今年52岁，骑行已经有4年多时间。他平时跟着“驴友”四处骑行，10多个小时的环太湖骑行对老张来说都是家常便饭，每个月都要去骑几次。由于长时间高强度骑行，老张愈发感觉到自己膝盖不适，骑行途中感觉膝盖弯曲不便，骑行之后膝盖会有肿胀感。恰好，老张同一个骑行队的“驴友”也有类似的运动损伤问题，听说苏州市立医院北区有顶级运动医学专家坐诊，便推荐给了老张。

    一开始老张将信将疑，之前也曾到几家医院去看过，医生跟他说像他这样的情况是要开刀的，但老张认为这是个小问题，没骨折没跌伤没必要看专家，而且这个专家真有这么厉害吗？但是考虑到膝盖的问题日后可能会影响自己的骑行爱好，老张还是抱着试一试的心理来到苏州市立医院北区。给老张看病的医生是来自上海华山医院运动医学团队知名专家陈世益。他曾为刘翔、姚明、奥运拳击冠军邹市明等著名运动员进行过康复治疗。

    这个明星运动医学团队目前已经在苏州市立医院北区成立了工作室，未来五年将会持续派专家来苏州市立医院北区坐诊。一听说专家的来历，老张感觉悬着的心落了地，随后，整个诊疗过程也让老张感觉到自己没有白来。陈教授先仔细询问老张的病情症状和平时的运动习惯，听说老张是个骑行爱好者，便让老张撩起裤管弯曲膝盖进行仔细的观察，随后医生让老张仰卧在诊室内的床上，一只手抵住老张的膝盖关节内侧，另一手握住老张的脚踝，使膝关节完全弯曲，并将小腿外旋和内翻，然后缓慢伸展膝关节，再用手抵住膝盖关节的外侧缘，将小腿内旋外翻，缓慢伸展膝关节，医生发现老张的膝盖有按压疼痛和弹响的反应，判断老张膝盖的问题是由于半月板损伤导致。

    陈教授建议老张停止长时间骑行运动，适当休息，不需要手术治疗，并给老张制定了康复处方，指导他适当锻炼，一周后老张病情有了明显好转。

    半月板损伤是一种常见的运动损伤，但是如果不及时发现并对症治疗，病情可能会加重并且造成永久性的不可逆转的伤害。专家提醒，当感觉到自己关节不舒服时，或者天生有关节畸形的话，一定要及时就医。另外，任何运动都要注意合理适当不能过度，像骑行这类运动要做好一定的防护措施，选择适合自己的装备，保持正确的运动姿势十分重要。尤其是中老年人的运动，一定要有科学的指导，适当的运动量，一旦有不适一定要停止运动，找专业的医院就诊，尽早做治疗，早日康复。 （陶然 张蔚 肖佳）