当前，随着新冠疫情形势的发展，全国多地中小学纷纷启动线上教学，让学生居家上“网课”。如此一来，就给众多未成年孩子“名正言顺”地上网使用手机、电脑等提供了机会。对此，笔者愿给家长朋友们提个醒，对孩子用手机、电脑等网上学习，一定要高度重视，认真监管，特别要做到“五防”：

一防视力下降。未成年孩子正处在身体发育阶段，如果经常长时间上网，缺少应有的活动和锻炼，对身体健康会产生一些不利的影响。特别是手机、电脑等屏幕上的画面颜色过亮、晃动过速，更会给眼睛造成一定的刺激和伤害。尤其是当孩子眼睛久视荧屏，得不到休息，或眼睛与荧屏距离太近、太远，或观看姿势不正确时，更会容易产生视觉疲劳，引起视力下降，进而导致近视等眼睛疾患。对此家长不可粗心大意，更不能不以为然，一要注意让孩子的眼睛与手机或电脑荧屏保持一定的距离，坐姿要端正；二是一节课后要休息活动一下，散散步，眼睛向远处看会；三是按时做课间操和眼保健操。另外手机、电脑屏幕太小，如果有条件，投在电视上就更好了。

二防不良信息。众所周知，互联网上信息芜杂，包罗万象，既有精华，也有糟粕，甚至还有“垃圾”“毒品”。譬如在许多网络游戏、动漫、小说等产品中，有的宣扬暴力、色情，有的传播赌博、吸毒，有的歪曲传统文化，有的篡改历史，有的美化侵略，还有的恶意诋毁英雄，甚至有的诱导自残、自杀……这些大量低俗、消极甚至反动的负面信息的广泛渗透与传播，对那些年少幼稚，涉世未深，是非善恶辨别能力和行为自控能力都比较弱的未成年孩子而言，往往难以抵御，极易受其不良引诱和教唆，从而沾染恶习，深受毒害，甚至误入歧途，走向犯罪。对此，家长们切不可掉以轻心，务必要经常监督和教育孩子，不要浏览这些不良信息，以防“中毒”受害。

三防迷恋游戏。2021年7月共青团中央维护青少年权益部、中国互联网络信息中心和中国青少年新媒体协会联合发布《2020年全国未成年人互联网使用情况研究报告》，报告数据显示，新冠疫情发生（2020年初）以来，全国93.6％的未成年网民在疫情期间通过网课进行学习，其中有19.9％的未成年网民表示，上网课“坏影响更多，因为贪玩让我的学习退步了”。

长期以来，许多不良网络游戏生产商，为了引诱、迷惑孩子，他们挖空心思，开发出无数花样繁多、极具诱惑的游戏，这些游戏大多精彩逼真，惊险刺激，富有悬念，变化无穷，且能无休止地升级，有的还在游戏中设计了一些账号、点数、积分等虚拟财产，这对心智尚不成熟的未成年孩子们来说，具有极大的吸引力，而且每每一旦沾染，便欲罢不能，最后沉溺其中，越陷越深。作为家长，要经常关注孩子的上网行为，时时监督和提醒孩子，一定要远离网游。

四防消费陷阱。互联网上不仅诱惑甚多，而且套圈、骗局和陷阱也不少。不但许多不良网络游戏在千方百计引人上瘾，引诱消费，许多各类违法违规直播和短视频等也往往诱导打赏，借此牟利，孩子稍不留神，一时疏忽，就可能上当被骗，造成损失。因此当家长把手机或电脑交给孩子时，也要警惕孩子在游戏充值、直播打赏等方面的非理性行为，要教育孩子提高认识，从严自律，在学习、查资料和正常通讯外，不要盲目上网消费。

五防缺乏运动。学校停课实行线上教学后，原有的体育课和课间操不能统一进行了，孩子天天足不出户，蜗居在家，运动必然会大大减少，时间长了孩子的体质可能会受到影响。对此，家长们要有所认识，并尽量让孩子多做一些户内、室内活动，比如在院子里跑跑步、做做操、打打羽毛球，在阳台上浇浇花、散散步、晒晒太阳，还要鼓励孩子多做些力所能及的家务劳动，这样既锻炼了身体，又培养了做家务的能力和习惯。

“网课”在疫情期间对未成年人“停课不停学”发挥了重要作用，但其弊端也不容忽视，而家长的态度、引导和监督管理至关重要，希望广大的家长朋友对此切莫等闲视之，努力尽到应有的教育责任，助力孩子健康成长。

(高升考）