日前，张家港市疾控中心食品与学校卫生志愿者于颖慧走进南丰小学，开展了以"营养+运动，平衡促健康"为主题的专题讲座。南丰幼儿园部分家长、南丰小学部分学生和家长90余人参加活动。
于颖慧是张家港市健康宣讲团优秀讲师，在食品营养方面拥有过硬的专业知识和授课经验。讲座一开始，她通过图片和数据，向与会者介绍中国超重人数和肥胖人群现状，层层推进，让他们认识到在张家港"学龄前肥胖"和"青少年肥胖"情况同样不容乐观。接着，她又通过一个个通俗生动的事例，引导人们科学地认识食物，做到不挑食、不偏食、远离垃圾食品，均衡饮食，养成良好的饮食习惯，建立健康的生活方式。其后，于颖慧从南丰幼儿园"健康食谱"大赛家长制定的一周菜谱中，选出了饮食结构合理，营养均衡的优秀食谱，向人们做了展示和点评，并普及了学生三餐设计的相关知识。
讲座还进行互动，家长们提出了很多日常生活中营养方面的困惑和不解，于颖慧也给予了专业指导，家长们受益匪浅。
此次主题知识讲座，向学生和家长们普及了营养与健康的相关知识，帮助他们树立科学饮食、健康生活理念，为学生的健康成长奠定了良好基础。 （张疾控）
