医生，我老婆说我打呼噜，吵得她没法睡觉，现在都跟我分房睡了，怎么办？
打呼噜也叫“鼾症”、“呼吸睡眠暂停综合症”。那为啥会打呼噜呢？呼噜发生的主要原因是鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生通气的地方发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛，舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，振动咽部软组织就会出现打呼噜。
那么哪些因素容易导致打呼噜呢？比如肥胖，平时生活方式不是很健康，喜欢抽烟喝酒，或者经常过度疲劳等；另外一些影响因素包括解剖结构异常，如扁桃体肥大、咽腔狭窄、舌根肥厚、腺样体肥大、或各种原因导致的鼻塞等。
有人说打个呼噜还要去医院看？事实上打呼噜的危害真不少！轻度鼾声对人体健康影响倒是不大，引起医学界关注的鼾症是睡眠中伴有呼吸暂停的鼾症，其可导致不同程度缺氧，时间久了，会引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统、组织器官的损害；引起大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，对心血管系统损害甚大，可引起高血压、冠心病、脑梗、心率失常、心肌梗死、心绞痛、中风、性功能障碍等，严重者可致夜间猝死。儿童鼾症则会影响身体与智力发育。
对于轻度的非持续性打呼噜可以通过改变生活方式，如减肥，多运动，尽量侧睡来改善打呼症状。但严重的、明显影响生活质量且合并呼吸暂停（俗称憋气）的怎么办呢？这就需要来医院，让医生来进行评估问题的严重程度以及出处。首先医生会通过基本的体格检查来初步判断是否是解剖上出了问题。比如腺样体肥大？扁桃体肥大？咽腔狭窄？其次，医生会建议通过专用仪器监测整晚睡眠情况，明确打呼噜的严重程度，其中主要指标为呼吸暂停次数及缺氧严重程度。通过结合体格检查及专业设备的辅助检查，才能实现更好的个体化治疗。 （陶朵朵）
