这次生病，直到快要病愈，方才想起来忘记去刮痧了。往常有那么两次，感觉身体快不舒服时，便去做个刮痧，或者拔罐，寒气一去，病多半就抑制住了。

最先害怕刮痧，是怕疼，但是母亲极力怂恿我去尝试。出于对刮痧的惧怕，一开始我选择了做拔罐。褪去上衣，静静地趴在小床上，心里多少还有些紧张。美容师用小推车推来大大小小十几个玻璃罐儿，用燃烧的酒精棉在罐子里一烧，再快速地把罐口朝下，压在后背。肌肉因为空气压力差的关系，向罐内提拉，体内的寒气随着拔罐被吸出。等上二十来分钟，除掉小罐儿，后背便是大大小小十几个颜色或深或浅的红紫印儿。虽然肌肉被提拉的时候有些紧疼，但做完以后，整个人身体说不出的轻快。

有了拔罐的经历，刮痧便不那么惧怕了。年轻的美容师先是用精油在背部按摩，加快血液循环，擦净后，用一根圆润的石材，从颈部沿着脊椎两侧一点一点往下刮……没有想象中的疼痛，还觉得莫名的舒服，嘱咐美容师再用点劲儿。刮完以后，对着镜子一照，这后背真像给人打了一般，一道一道红红紫紫的痧印，真还挺吓人，难怪外国人误把中国的刮痧疗法当成虐待。

身体的康复有时候需要被“虐待”。针灸、推拿、牵引、拔罐、刮痧，都是治疗的一种手段。其实，不光是身体，我们的心灵也需要经历过“虐待”才能获得新生。该舍弃的舍弃，该遗忘的遗忘，该追求的追求，把心底里的“寒气”逼出来，心才会装满温暖。下一次，当你不舒服的时候，请记得去给自己的身体做个刮痧。当你不开心的时候，请做一回自己的医师，给心灵做一次刮痧。