夏日炎炎，室外气温超过40℃，身体健壮者都深感不适，对体弱多病者更是极大的考验。具体到肿瘤患者，夏季应如何进行身心护理？河南省肿瘤医院专家给出了指导性意见。

“夏季，是天地阳气最旺盛的季节，从精神调理、饮食摄养、起居安排三个方面做好养生对维护肿瘤患者健康有积极意义。”河南省肿瘤医院中西医结合肿瘤内科主任、主任医师刘怀民介绍道。

盛夏酷暑，人易困倦烦躁和闷热不安。夏季养生，从精神调理方面来说，就是要保持一个轻松喜乐的心情，《黄帝内经》中用了一个比喻“若所爱在外”，就像所爱的物或人在面前。喜乐的心情可宣导心气，让人顺心宁意。从起居安排方面来讲，肿瘤患者应该有合理的睡眠、工作、学习、活动、娱乐、进餐等时间，高温天不参与重体力劳动，避免过度疲劳、过度运动导致病情复发和恶化。

肿瘤患者接受放化疗后，常出现头昏脑涨、四肢酸软、食欲减退、出汗多等不适，严重者会出现呕吐、腹痛、腹泻等症状。河南省肿瘤医院中西医结合肿瘤内科主治医师李华华建议，肿瘤患者夏季饮食要做对5件事：健脾除湿、清热消暑、补养肺肾、少苦增辛、少食多餐。做好健脾除湿、清热消暑、少食

多餐难度不大，具体到补养肺肾，就

是要避免进食肥甘油腻食物，不过食

热性食物。天气炎热让人没胃口，适

量进食葱姜蒜、山楂、食醋等有助于

开胃，但不建议肿瘤患者借助过于刺

激和辛辣的食物来增加胃口。夏天

吃“苦”是民间流传已久的说法，认为

夏季吃苦能泻心火。其实不然！李

华华表示，中医认为夏季“气有余，则

制其所胜”，此时应适当抑制心气，扶

助肺气。而苦味可旺心气，所以应该

少食苦味的食品，如苦瓜、苦菜、苦丁

茶等，可适当多吃辛味补肺的食品，

如葱、姜、辣椒等。

（本报记者郭培远通讯员庞红卫）