冬季来临时，你是否也向往滑雪，两旁的景物飞一般向后倒退，耳边风声呼啸……酷炫冰雪季，就是要将滑雪的激情尽情释放。
要了解滑雪道。在滑雪场，应仔细了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看起来很远的地方瞬间就到了眼前，滑雪者如果不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，就来不及做出反应。
衣服不能凑合。上衣要宽松，以利于滑行时的滑行动作；袖口、裤口应为缩口，可有效地防止进雪；领口应为直立的高领开口，防止冷空气的进入。滑雪帽最好选用套头式，只露出脸的前半部，能防止冷风对脸部的损伤。衣服的颜色应鲜艳或与雪面反差较大，以便其他滑雪者容易辨认自己，以避免相撞。
涂抹防晒霜。由于冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈的紫外线对皮肤的灼伤，可选用一些油性的、防止水分散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的防晒霜涂在皮肤上。
掌握安全摔法。感觉身体失去平衡时，应该顺势向后倒，随坡度自然下滑，然后等待惯性慢慢停住。摔倒时有3个"不要"：不要用手支撑，不要手脚乱动，身体不要翻滚。
滑雪注意事项。相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞。中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者。（金星）
