近日，苏州市立医院北区心内科夜班医生成功抢救急性心肌梗死的患者，这位老年患者，有高血压病等冠心病危险因素，既往有冠心病病史，虽然植入过心脏支架，由于平时有不良生活习惯（吸烟、嗜酒）等，这次饮酒后发生急性心肌梗死。

    那么，夏季为什么心肌梗死也会高发呢？1、炎热的夏季血管容易扩张，这是因为高温环境人体新陈代谢加快，为了身体散热，更多的血液循环到体表。2、在炎热的夏季，气压偏低，天气闷热，空气中含氧量下降，从而会使心脏供血、供氧不足而导致心肌梗死的发生。3、夏季过度劳累、睡眠不足，也会诱发心肌梗死。4、高温酷暑时，人心情烦躁、情绪不稳定、交感神经过度激活，亦会引起心肌梗死。5、为了防暑降温，让自己能“凉爽一夏”，有些人会采用各种防暑降温的方法，比如吹冷风、吃冰的水果、饮料等，一热一冷，易诱发血管痉挛，血压波动，导致心肌梗死。

    夏季如何预防心肌梗死？苏州市立医院北区徐桂冬主任提醒广大市民：首先，在炎热的夏天，饮食宜清淡。多喝白开水，及时补充水分，这样可以补充因大量出汗而导致的血容量不足，降低血液黏稠度。做到戒烟限酒，平时应多摄入蔬菜、水果，注意补充水分。切忌摄入太冷的食品，加重胃肠负担，诱发心肌梗死。其次，保持充足的睡眠，工作、生活节奏做到张弛结合。控制情绪，及时疏导压力，避免精神紧张。室内空调温度不要太低，应保持在26℃左右，如果是在公共场所室温太低，要注意增加衣服，以免忽冷忽热血管突然收缩而引起心血管意外事件。第三，有规律的运动锻炼，但是应避免剧烈运动，特别对于基础有冠脉动脉粥样硬化狭窄的病人，易造成原有心肌供血不足加重，导致心肌梗死。最后提醒患有冠心病的患者应遵医嘱服用药物，切勿擅自停药，对于伴有高血压病、糖尿病的患者，要规律服用降血压、降血糖药物，监测血压、血糖水平，定期门诊随访。

    因此，合理膳食、保持平和的心态、适度锻炼、保持良好的生活方式以及合理用药，是预防心肌梗死发生的关键。一旦出现胸闷、胸痛症状，特别是持续时间20分钟以上不缓解，一定要迅速拨打120急救热线，及时到医院就诊。 （李标 金刚）