每个人都有自己的活法，无论哪种活法，我们都要记住一点，永远别低头，一直昂首挺胸地走下去！
不向疾病低头。人生病很正常，不要因为生病了就失去了生活的美好。忘记疾病，不向疾病低头，不等于不积极治病，而是不要被疾病压倒。即使是癌症也存在自然消失的概率，而奇迹只可能发生在那些精神上没有被疾病压垮的人身上。
不向子女低头。这里指的是不要过分依赖子女。他们有了自己的家庭，我们就不要过多插手他们的事情，而是要过好自己的生活。老了，并不是只能带孙子、给子女做饭，我们还可以跟老伴去旅游、跟老友一起喝茶唠嗑、跟老同学聚聚会等，享受自己的生活。
不向金钱低头。钱永远不够花，不要让身外之物“偷走”了我们的幸福和快乐。粗茶淡饭也是一种生活，白菜的养生效果不比鲍鱼差。因此，千万不要因为金钱、欲望，而失去了原本快乐的生活。
不向皱纹低头。不要因此就觉得自己老了，不注重打扮了。人一旦服老，就连步履也会开始颤颤巍巍，话语也会变得唠唠叨叨，甚至成为别人口中的老头老太。咱们要记住，皱纹不是岁月留下的痕迹，而是我们给自己的痕迹。饮食清淡、睡眠充足、经常按摩，保养是日积月累的一件件小事。
不向年龄低头。不管我们多老，只要有一个好的心理，只要我们自己不觉得老，就不会被衰老！不把年龄放在心上，只想着每天该干的事情，如锻炼身体、买菜、带孙子、下棋、晒太阳等，一天过得轻松快乐。 （乐龄）
