最近的气温日渐升高，不少人穿上轻薄的夏装之后发现身上的肉肉藏不住了。你到底胖不胖？针灸减肥的方法到底适合你吗？苏州市立医院北区中医科主任王晓文来为您解答这些问题。
    进食的热量长期超过机体的需要，多余的热量会以脂肪的形式储存起来，当人体内的脂肪储存明显超过正常人，体重增加，称为肥胖。目前全世界衡量肥胖程度的通用办法是以体重指数（BMI）为标准，BMI=体重（kg）/身高（m）的平方；中国人的BMI最佳值20-22，大于22.6是超重，大于30则是肥胖。
    根据肥胖形成的原因，可以分为单纯性肥胖和症状性肥胖两大类。单纯性肥胖是指由于饮食过量、运动较少、遗传等原因引起的肥胖；症状性肥胖则是指有明确病因或是因病服药所引起的肥胖。因此肥胖者一定要搞清楚长胖的原因，症状性肥胖首先要治疗原发病；而单纯性肥胖的人，针灸减肥会取得比较好的效果；略胖或不胖的人用针灸减肥，往往很难达到期望的疗效；偏瘦者用针灸减肥，可能还会出现增胖的效果。
    中医学很早就认识到肥胖有害健康，中国现存最早的药学专著《神农本草经》就把“轻身”与“长寿”并举。中医治疗肥胖症遵循整体观念和辨证论治的原则，将人体看作一个有机整体，认为肥胖是内脏活动功能失调的外在表现，通过肥胖者的症状表现和体征，推断病因、病位和病机，据此进行有针对性的治疗。针灸减肥多选用体针，有明显虚证者，可加用艾灸疗法；食欲旺盛者可加用耳穴压豆或耳穴埋针；肥胖儿童或惧怕针刺的肥胖患者可用耳穴埋籽；反复减肥无效或反弹明显，工作繁忙没有时间长期使用体针的中、重度肥胖患者，可选用穴位埋线。针灸减肥的同时也可选用中药内服、药茶、药浴等辅助治疗方法。 （金义羚 陶然）