人到中年容易“亚健康”，每年体检指标不合格虽然已司空见怪，却为身体健康埋下隐患。一个偶然的机会，我报名参加太极拳学习班，开始了太极学习之路。之后一发不可收拾，被太极的魅力深深吸引，迷恋上了太极。

练习太极拳需要循序渐进，不能一蹴而就。投入其中越久，越能体味其中蕴藏的哲理。太极亦需要由易至难，初学时如婴儿学步一般，模仿却不知其中奥妙。稍加熟练后可使人沾沾自喜，殊不知太极中对神韵的拿捏已达精益求精地步。太极，外在形式虽缓慢、柔和，练习时却能感受到一种内在的能量，气息从肢体表层渗透到五脏六腑，穿过骨缝关节，在行拳中让全身渐渐舒展，慢慢地渗出汗珠。没有勉强、没有拙力，在意念的带动下，拳脚灵活、松柔、沉稳又蕴含韧劲之感，会不由自主、自然而然地爱上太极。

世界美不胜收，缺乏的是善于用心去发现美的眼睛。走进太极，让我看到了生命中更多的美。看风雪云留无意，凝寒梅一经妍开。在这个纷繁且美不胜收的世界里，太极给了我平和心态。太极世界中没有显而易见的攻击，却是随处可见的积累与升华。细细品味，人生亦然，一生中大半时间都在积累着、蕴藏着，只为那一刻的爆发。这不正是我们苦苦寻觅的生命哲理吗？